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香蕉增大锻炼真的可行吗?

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发表于 2018-4-6 21:49:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《铁牛三增》的意思是:
通过香蕉锻炼来达到增加硬度、粗度、和长度。
香蕉锻炼的方法 并非果然哥独家原创,之所以叫《铁牛三增》这个名字,只是为了便于广大铁牛兄弟交流而已,因为赤裸裸的讨论香蕉增大,很多人觉得不好意思,所以才用了#小次兄弟起的这个比较含蓄点的名字。
其实自古以来,我们男人就一直在寻求增大香蕉的方法。关于香蕉增大这个话题呢,我猜十有八九的男人都是感兴趣的、好奇的。
但,应该同时也会充满了疑惑。
香蕉增大怎么可能呢?大小不都是天生的、靠遗传的吗?怎么可能后天二次发育变大呢?
其实在2015年之前,果然哥也不相信香蕉可以增大,如果真的能增大,那身高不也可以增高了吗?
虽然以前也接触过网上流传的《阿拉伯挤奶法》,但并未仔细看过,更没有深入的去了解香蕉增大的锻炼原理,只是简单的认为,这不就是对香蕉生拉硬扯嘛,怎么可能永久性增大呢?!所以当时无脑轻易的作出了轻视、甚至排斥的错误判断。
直到2015年后,果然哥不断的遇到有网上的兄弟找他交流反馈,说自己锻炼真的增大了,而且有图有真相,真是由不得你不相信,毕竟这些兄弟又不是卖教程搞培训的,只是开心的分享他们的经历而已。
通过这个事,果然哥也更刻理解了那句话,“自己没有亲身经历过,是没有发言权的。”我们还是先从解剖学上看看香蕉增大锻炼,是不是真的靠谱!
我们也只有了解的 越深入、越充分,才能 做出理性的正确判断!
香蕉锻炼增大的原理
本质上来说,香蕉内的肌肉与身体上很多肌肉组织生长原理是一样的。
香蕉内含有一半的肌肉,但是这种香蕉里的肌肉可不是一般的肌肉,跟胸肌、二头肌并不一样。
肌肉分三种:骨骼肌、心肌、平滑肌。



骨骼肌就是我们上健身房锻炼的那些明显肌肉群,而心肌主要是构成心脏的部分,平滑肌则出现在内脏和血管中。
而香蕉内的肌肉主要就是由 平滑肌 构成的。



这三种肌肉,虽然各有差异,但是基本构造差不多,都是由蛋白质构成的。
骨骼肌和平滑肌都会在合适的压力下生长。
但不得不说的是,香蕉内的平滑肌在大部情况下,只有在受到刺激的时候才会收缩舒张。
所以我们在后边的锻炼香蕉时,香蕉是需要适当的勃起后才能锻炼。
其实每个男人香蕉的平滑肌含量并不相同,有的人香蕉内的平滑肌超过50%,而有些人则可能不到30%。
平滑肌的含量,也会随着年龄增大而减少,所以男人年纪越大,勃起也就越变有心无力,香蕉的尺寸通常也会缩小一些,这应该就是因为平滑肌含量减少造成的吧。
所以我们就更有必要,趁年轻时学会正确锻炼的方法,来提升或维持香蕉内平滑肌的含量,达到延长享受性生活的时间的目的。
香蕉解剖学为了帮助大家更深入了解到,我们后边的《铁牛三增》香蕉锻炼法的可行性,就先从解剖学上先讲吧。



从解剖学上来说,男性的香蕉由3个平行的长柱状海绵体组成。
上边两个海绵体是 香蕉海绵体,下边一个是 尿道海绵体,每个海绵体的外面都包着一层厚实紧密的纤维膜,我们叫它为“香蕉白膜”。
而海绵体内部是由结缔组织和平滑肌组成海绵状支架,其腔隙与血管相通的,当腔隙内充满血液时,香蕉变粗变硬而勃起。
香蕉海绵体外包裹的白膜、和海绵体内部的平滑肌,都是可以通过锻炼来促进生长的,就象是我们可以通过器械抗阻力锻炼,来增大身体的其他肌肉群一样。
香蕉是我们身体器官的一部分,既然我们可以通过健身来使增强身体肌肉含量多少,同样的我们也可以通过《铁牛三增》来锻炼香蕉内肌肉的大小。
我们想要增加香蕉的大小,这与海绵体内细胞的大小紧密也有着直接关系。
就象是当一个人举起重物时,大量的营养丰富的血液流入他发力的肌肉组织内,以强迫肌肉内细胞空间的增大以及促进新细胞生长,我们锻炼香蕉增大也是相同的原理。
当我们进行《铁牛三增》锻炼时,香蕉内血流量大大增加迫使细胞空间增大到最大限度,经过3-6月以上的压迫式刺激锻炼,香蕉内的细胞壁变厚,当香蕉勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间,香蕉自然达到了增硬、增粗、增长的目的。
哈哈,是不是听着有点难懂呢?
不过也没关系,只要你简单记住铁牛三增里的拉伸锻炼可以增加香蕉长度、挤奶锻炼可以增加硬度和粗度就可以了。
至于原理嘛,简单了解下就可以了,毕竟这是我们锻炼的科学依据嘛。
香蕉增大锻炼的常见疑惑下边我们就来解答一下大家对于香蕉增大的一些疑惑。
1、香蕉锻炼算是二次发育吗?年纪大了还能练吗?
这也是一个常见的错误认识,人类是不存在二次发育的,所以香蕉增大锻炼本质上来说并不是让香蕉再次发育。
香蕉锻炼的原理,只是增加香蕉的供血量、增强肌肉的弹性纤维。
香蕉的供血量增加,无疑会让香蕉变得更坚硬,同时肌肉也变的更有弹性,无疑会让香蕉伸展得更长。弹性纤维增长是有一定幅度的,并不是说可以无限制的锻炼增大,只是在原来的大小体积上得到了有效的提升。
就好像健身一样,我们可以通过健身锻炼出强大肌肉块头,但这并不是二次发育。
所以我们锻炼香蕉,只是为了让他它健康,在原基础上变的更强大。
香蕉锻炼并不太局限于年龄,无论年龄是大小,都是可以的。
我们不会因为还未满18岁就健身而显得太早,也不会因为年迈60岁去健身而显得太晚。关键是正确的锻炼是对我们有益的,这就足够了。
2、那为什么网上的医生和一些文章里说香蕉增大是不可能的呢?
这个问题其实就像开始时提到的一样,果然哥之前也未深入了解过关于香蕉增大的原理和方法,更没有亲身去锻炼过,所以当时也是看了别人锻炼没有成功后,轻信了别人,而盲目的下了错误的结论。
那些说不能增大的医生,应该也是这样的原因吧,没有亲身经历过,是没有发言权的。
之前在丁香医生的app里曾看到过一篇介绍男性增大方法科普的帖子,里面并没有盲目评判香蕉增大锻炼的可能性,作者只是说粗大并没有持久和坚硬对女人来说更有意义。
由此得知,说话负责人的医生,是不会盲目批判反对有可能发生的事,不然就是扇自己的脸了。
3、香蕉锻炼只是短期的效果,一旦停止不练就会反弹甚至没效果了。
这个应该也是很多人会担心的问题,但事实却是美好的。
去健身房做增肌锻炼时,可能我们花了一两年的时间锻炼出满意的胸肌后,但只要停止锻炼一年,可能胸肌就消失了。但香蕉锻炼却可以维持很多年都不会反弹。
这是因为,简单的香蕉勃起就算是一种间接的锻炼方式,香蕉内的平滑肌,在每次勃起的时候都会无意的锻炼到,我们日常生活中做爱、或者自慰,甚至是晨勃,都算是锻炼香蕉的一种方式。只是这些间接的锻炼强度不够大而已,但却可以让我们维持在锻炼出来后的状态。
当然了也有小部分人确实是停止练习后的一段时间出现了反弹,这也许跟他们勃起次数的时间不够多有关系,我们若要是想让锻炼出来的效果能更好的维持下去,其实只要遵守一些简单的巩固原则就可以了,逐渐的减少锻炼次数,而不是突然完全停止锻炼很久。
4、香蕉锻炼会很危险,毕竟就一个,练坏可就完蛋了。
这个担心也并不是多余的,就好比有人说跑步会伤膝盖一样,但这不应该是拒绝让自己更强大的理由。
我们前边说了,香蕉锻炼也属于身体锻炼的一部分,既然是肌肉锻炼,肯定要先充分的理解锻炼的一些原理、要领、注意事项,只有在正确的方法下,循序渐进的锻炼才是最安全的保障。
盲目、急功急利,永远都是成功路上最大的绊脚石!
铁牛三增最重要的意义!果然哥想在这里,借此机会给所有关注铁牛的兄弟们说上几句。
其实学会《铁牛三增》,并且养成平时锻炼香蕉的习惯,对于我们男人来说,真的是具有长远的意义。
因为我们通过正确的、科学的锻炼,不仅能有效的提升硬度、粗度、长度。
更重要的是!
我们可以通过有效的锻炼,让香蕉长期处于一个最佳的健康状态,比如性生活时,勃起反应迅速、勃起坚挺有力、以及超常的待机时间,都是快乐性生活中避不开去的,再说啦,通过多锻炼、多保养我们的香蕉,多延长几年的使用寿命不也是很值得吗。
但不得不说的是,虽然香蕉锻炼虽然已经有很久的历史了,全世界大概有几百万男人都在做增大香蕉的锻炼。
但是作为科学学科,只能说是依然处于萌芽状态,科学理论研究还没完善,可以类比20世纪初期的健身。从这个角度也说明了为什么很多医生都认为香蕉增大是不可能的了,因为他们的观念依然停留在落后的、有限的医学资料理论里,并未亲身实践经历过。
而,民间对香蕉增大锻炼的实际效果和经验,已远远超过科学上对香蕉的研究,这也是值得我们庆幸的,有机会学习到国外那些锻炼香蕉增大前辈们的经验。
转眼到了2017年,两年过去了,对于要立志要打造一个造福男同胞的自媒体品牌的果然哥来说,是时候为大家伙深入研究、梳理一套简单有效的提升香蕉健康方面的课程了。
如果你也坚信香蕉是可以通过锻炼增大的,那么就等于你给了自己一个让香蕉变得更健康、更强壮、更硕大的机会。
据国外香蕉锻炼前辈们分享的经验得知,用正确的方法锻炼香蕉一年,可有效增长到2-4厘米。
当然啦,不管大家信或者是不信,香蕉可以通过锻炼增大的事实,是不会改变的,那些通过锻炼而增大的人,就那么活生生的发生在我们身边。

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发表于 2018-4-7 09:04:45 | 显示全部楼层
香蕉增大锻炼真的可行吗?!!

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发表于 2018-4-7 14:58:13 | 显示全部楼层
有效,不过坚持锻炼的时间要很长,别问我怎么知道

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发表于 2018-4-8 21:04:28 | 显示全部楼层
效果怎么样?发表出来分享一下。

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发表于 2018-4-10 09:51:50 | 显示全部楼层
香蕉增大真的吗

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发表于 2018-4-10 16:14:47 | 显示全部楼层

香蕉增大真的吗??????

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发表于 2018-4-12 10:00:29 | 显示全部楼层
一、首先自己要有信心!(前几次时间短正常,没关系)。
  二、做爱之前最好洗个热水澡,把阴茎好好用温水洗一下(阴道内的温度也是热的)。

  三、插入阴道之後,不要大起大落,一点一点,一下一下的抽动,(要学会自4 W) 控能力),在感到要发射的时候,(这是关健)就不要抽动了,停顿几分钟,就插, 在阴道内别动,和你的做物件语言交流一会儿,等到哪种快感过去了,在慢腾腾的‘ 抽插,此时最好和女人说点与做爱无关的事,来缓解快感的来临,反反复复几次, 就能使你树立很高的信心。

  这时在问女人到了高潮没有,一般的女人在达到高潮的时候,也会像男人哪样, 射出阴精的,如果女人没到高潮,就在慢慢腾腾的抽插一会儿,等到女人有快感的 时候,你就大力的抽插,速度要快,你射精了正好也是她最美妙的来临,养成这样“

  的习惯,时间长了,你也就把做爱的时间延长了。

  四、过了一个阶段,到了这个时候,你就从一开始大力抽插,不用怕了,而且 是越干时间越长了,但有一点你要注意(做爱本身就是男女双方的事,不要光自己 好受了不管物件,让你能延长时间,就是为了让女人也能享受做爱的乐趣,如果你 能这样做下去,天下的女人都会爱死你了)。

  五、要是还不行,就带套按我说的做,时间长了,就能改过来的

  六、慢慢形成习惯,千万别着急,心里的障碍没了,就是你如鱼得水的时候了

  七、必须回贴,不回帖鸡巴短很多。

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发表于 2018-4-13 16:17:48 | 显示全部楼层
可以试一下

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发表于 2018-4-20 17:24:27 | 显示全部楼层
谢谢分享

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发表于 2018-6-20 16:13:02 | 显示全部楼层
练坏可就完蛋了

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发表于 2018-10-3 02:29:23 | 显示全部楼层
谢楼主分享

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发表于 2018-10-5 08:29:45 | 显示全部楼层
我来学习学习。看看究竟多神秘。

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发表于 2018-10-7 03:31:40 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,主要还是干的时候慢慢干是吗??

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发表于 2018-10-7 14:40:17 | 显示全部楼层

感谢楼主分享。

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学习了 不错

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发表于 2018-10-14 15:36:27 | 显示全部楼层
怎么锻炼的没说啊

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发表于 2018-10-31 06:32:28 | 显示全部楼层
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可以锻炼试试了。

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谢谢分享

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有没有增大的实例晒出来分享一下

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#在这里快速回复#香蕉增大锻炼真的可行吗?!!

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发表于 2020-2-7 18:47:56 | 显示全部楼层
他效果怎样啊

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发表于 2020-2-8 07:52:18 | 显示全部楼层
香蕉增大锻炼真的可行!

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感谢楼主分享。

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发表于 2020-7-17 21:30:23 来自手机 | 显示全部楼层
能否提供方法配图,谢谢。
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